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米国の市販精神安定剤 2015/10/30

初めまして。米国在住です。人間関係のもつれからある一定のものを見たり、その場所に行ったりすると動悸、息切れ、めまい、嗚咽等するようになりました。普段でも今までは気にならなかった音や人の目を気にするようになってしましました。病院にかかる余裕も時間もないので、市販薬で精神を安定させたいのですが、どのような薬なら効果あるでしょうか?よろしくお願いします。
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